Boks in een diverse groep waarin conditie, techniek en persoonlijke begeleiding centraal staan. Verbeter je conditie, kracht en snelheid terwijl je veel calorieën verbrand. Onder begeleiding van twee ervaren trainers zul jij de fijne kneepjes van het boksen leren. Ben jij bereid om kei hard te zweten en jezelf fysiek én mentaal sterker maken? Join the Club!
training:
Dinsdag. : 20:00 - 21:30
Donderdag: 20:00 - 21:30
Zaterdag: 09:30 - 11:00
Prijzen:
1x per week : €45,- per maand
Onbeperkt : €50,- per maand
Boksfit
Als je op zoek bent naar een energieke en uitdagende workout waarbij je ook nog eens de basis van het boksen onder de knie krijgt, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Onze les is gericht op het loslaten van de stress van alledag en het werken aan je conditie en kracht. In slechts een uur tijd zul je merken dat je lekker los bent gegaan en een flinke dosis positieve energie ervoor terugkrijgt.
Training:
Dinsdag : 18:45 - 19:45
Vrijdag : 18:30 - 19:30
Prijzen :
1x per week : €40- per maand
Onbeperkt : €45,- per maand (i.c.m. Kickfit)
kickfit
Kick Fit is een intensieve en energieke workout waarin boksen, kickboksen en conditietraining worden gecombineerd. Tijdens de training werk je aan stoot- en traptechnieken, kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
De les is afwisselend, uitdagend en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Perfect voor iedereen die fitter wil worden, stress wil loslaten en lekker wil trainen in een motiverende groepssfeer.
Training:
Maandag : 18:30 - 19:30
Prijzen :
1x per week : €40- per maand
Onbeperkt : €45,- per maand (i.c.m. boksfit)
Jeugd Bokstraining (9 t/m 15 jaar)
Onze jeugd bokstraining is speciaal ontwikkeld voor jongeren van 9 tot en met 15 jaar. Tijdens de lessen leren kinderen op een veilige en leuke manier de basis van boksen, zoals stoottechnieken, voetenwerk en conditie.
Naast techniek werken we ook aan zelfvertrouwen, discipline en respect. De trainingen zijn energiek, motiverend en geschikt voor zowel beginners als jongeren met ervaring.
Bij Boksschool Ali & Van Es staat een positieve en sportieve sfeer centraal, zodat kinderen zich kunnen ontwikkelen én plezier hebben in het sporten.
Training
Maandag 18:30 – 19:30
Prijs: € 35,- per maand
Prive Training
Wat kun je verwachten van een privétraining bij Ali & van Es Boxing?
persoonlijke aandacht: extra focus op de bokstechniek om je boksskills naar een hoger niveau te tillen!
motivator: Je fysieke en mentale grenzen worden opgerekt!
Kortom, boek nu je privétraining voor een sneller en beter resultaat!
Boksclinics
Wil je werken aan aan de teambuilding binnen je organisatie, dan is een sportieve uitdaging als boksen de perfecte uitdaging. Samen met je team werken aan vertrouwen en samenwerking, push elkaar to the limit!!!
Sla de werkstress en werkdruk van je af met een clinic bij Ali & van Es!!
prijs is afhankelijk van de duur en grootte van de groep. Clinics zijn tevens op locatie mogelijk.
