Groepslessen
Boks in een diverse groep waarin conditie, techniek en persoonlijke begeleiding centraal staan. Verbeter je conditie, kracht en snelheid terwijl je veel calorieën verbrand. Onder begeleiding van twee ervaren trainers zul jij de fijne kneepjes van het boksen leren. Ben jij bereid om kei hard te zweten en jezelf fysiek én mentaal sterker maken? Join the Club!
trainingen:
Dinsdag. : 20:00 - 21:30
Donderdag: 20:00 - 21:30
Zaterdag: 11:30 - 13:00
Prijzen:
1x per week : €38,-
Onbeperkt : €43,-
Jeugdboksen (10-16)
Kinderen van 10-16 jaar kunnen nu bij Ali & van Es de juiste bokstechniek aanleren en werken aan hun conditie. Boksen kan als instrument worden gebruikt om jongeren te helpen met hun persoonlijke groei. Denk hierbij aan disciplines zoals weerbaarheid, respect, zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. Met deze lessen willen we kinderen kennis laten maken met de bokssport in een veilige en vriendelijke omgeving. Join the Club! (Lid worden vanuit Stichting Leergeld is mogelijk)
Training:
Donderdag: 18:45 - 20:00
zaterdag: 13:00 - 14:00
1x per week : €26,-
2x per week : €30,-
Boksfit
Als je op zoek bent naar een energieke en uitdagende workout waarbij je ook nog eens de basis van het boksen onder de knie krijgt, dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Onze les is gericht op het loslaten van de stress van alledag en het werken aan je conditie en kracht. In slechts een uur tijd zul je merken dat je lekker los bent gegaan en een flinke dosis positieve energie ervoor terugkrijgt.
Onze ervaren trainers zullen je stap voor stap begeleiden bij het aanleren van de basis bokstechnieken, zoals stoten, combinaties en verdediging. Maar wees gerust, je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Onze les is speciaal ontworpen voor beginners en we zorgen ervoor dat je op een veilige en verantwoorde manier kunt trainen.
Dus waar wacht je nog op? Trek je sportkleding aan en kom naar onze bokstraining voor beginners. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken in slechts een uur tijd. Let's go!
Training:
dinsdag : 18:45 - 19:45
Prijs: € 36,- pm.
Prive Training
Wat kun je verwachten van een privétraining bij Ali & van Es Boxing?
persoonlijke aandacht: extra focus op de bokstechniek om je boksskills naar een hoger niveau te tillen!
motivator: Je fysieke en mentale grenzen worden opgerekt!
Kortom, boek nu je privétraining voor een sneller en beter resultaat!
€50,- per privétraining per uur
Boks clinics
Wil je werken aan aan de teambuilding binnen je organisatie, dan is een sportieve uitdaging als boksen de perfecte uitdaging. Samen met je team werken aan vertrouwen en samenwerking, push elkaar to the limit!!!
Sla de werkstress en werkdruk van je af met een clinic bij Ali & van Es!!
prijs is afhankelijk van de duur en grootte van de groep. Clinics zijn tevens op locatie mogelijk.