Groepslessen
Boks in een diverse groep waarin conditie, techniek en persoonlijke begeleiding centraal staan. Verbeter je conditie, kracht en snelheid terwijl je veel calorieën verbrand. Onder begeleiding van twee ervaren trainers zul jij de fijne kneepjes van het boksen leren. Ben jij bereid om kei hard te zweten en jezelf fysiek én mentaal sterker maken? Join the family!
trainingen:
Dinsdag. : 20:00 - 21:30
Donderdag: 20:00 - 21:30
Zaterdag. : 11:30 - 13:00
Prijzen:
1x per week : €32,-
Onbeperkt : €38,-
Boksfit (Dames)
Boksfit is een groepsles waarin je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kan werken. De cardio- en kracht workout zorgt ervoor dat je helemaal los kunt gaan! De training staat in het teken van bokszak, circuit, cardio en bootcamp oefeningen.
Houd je lichaam fit en je mind scherp met onze Boksfit training. Join the family!
Training:
dinsdag : 19:00 - 20:00
Prijs: € 28,- pm.
Jeugdboksen (10-16)
Kinderen van 10-16 jaar kunnen nu bij Ali & van Es de juiste bokstechniek aanleren en werken aan hun conditie. Boksen kan als instrument worden gebruikt om jongeren te helpen met hun persoonlijke groei. Denk hierbij aan disciplines zoals weerbaarheid, respect, zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. Met deze lessen willen we kinderen kennis laten maken met de bokssport in een veilige en vriendelijke omgeving. Join the family!
Training:
donderdag: 18:45 - 20:00
Prijs: € 28,- pm.
Prive Training
Wat kun je verwachten van een privétraining bij Ali & van Es Boxing?
persoonlijke aandacht: extra focus op de bokstechniek om je boksskills naar een hoger niveau te tillen!
motivator: Je fysieke en mentale grenzen worden opgerekt!
Kortom, boek nu je privétraining voor een sneller en beter resultaat!
€50,- per privétraining per uur
Clinics
Wil je werken aan aan de teambuilding binnen je organisatie, dan is een sportieve uitdaging als boksen de perfecte uitdaging. Samen met je team werken aan vertrouwen en samenwerking, push elkaar to the limit!!!
Sla de werkstress en werkdruk van je af met een clinic bij Ali & van Es!!
prijs is afhankelijk van de duur en grootte van de groep. Clinics zijn tevens op locatie mogelijk.